Viața sexuală nu se încheie odată cu debutul bătrâneții, nici pentru femei, nici pentru bărbați. Creșterea potenței la bărbați după 60 de ani este o problemă care se referă la mulți membri ai sexului mai puternic pe măsură ce îmbătrânesc. Există multe tehnici care îi ajută pe bărbați după 60 de ani să se bucure de viață și intimitate cu soțiile lor.
Caracteristici ale funcționării sistemului de reproducere la bărbați după 60 de ani
Impotența este destul de frecventă în rândul bărbaților de peste 65 de ani. Acestea sunt procese naturale ale naturii care sunt foarte greu de influențat în orice fel.
La pensionare, sau chiar mai devreme, un bărbat se poate confrunta cu probleme precum:
- Este nevoie de mult mai mult pentru a deveni trezit decât în anii mai tineri;
- Mărimea penisului poate scădea;
- Senzațiile din intimitate și corpul pot să nu fie atât de vii;
- Scăderea activității fizice;
- Oboseală;
- Probleme de erecție;
- Pielea din zona genitală devine flabby.
În plus, la bărbații în vârstă, capacitatea de a fertiliza scade. De asemenea, destul de des „tații în vârstă” dau naștere copiilor cu diverse dizabilități și probleme de sănătate.
Motive care influențează scăderea potenței la bărbații în vârstă
Potența la bărbați după 60 de scăderi din motive complet naturale. Pe măsură ce îmbătrânești, nivelul tău de libido devine mai mic decât în anii tăi mai tineri și acesta este un proces normal prin care toată lumea trebuie să treacă.
Ce alți factori afectează negativ sistemul reproducător al sexului mai puternic:
Obiceiuri proaste
Unul dintre motivele principale pentru care scăderea nivelului libidoului este prezența obiceiurilor proaste. Potența la bărbați este afectată de consumul de cantități mari de alcool și fumat. Toți acești factori au un impact negativ asupra întregului corp.
Scăderea nivelului de testosteron
Datorită modificărilor legate de vârstă, cantitatea de testosteron din organism scade foarte mult.
Deteriorarea vaselor de sânge
Datorită alimentației necorespunzătoare, plăcile se formează în vasele de sânge care sunt localizate pe penis. Prezența lor interferează cu circulația sângelui.
Motive psihologice
Stresul, tensiunea nervoasă și complexele pot provoca, de asemenea, o scădere a potenței la bărbați peste 60 de ani.
Boli ale sistemului cardiovascular
Odată cu vârsta, mușchii inimii își pierd fosta elasticitate și devin slabi și lente. Inima începe să funcționeze mai rău și este mai dificil să suporte activitatea fizică.
Boli ale sistemului genitourinar
Problemele cu sistemele excretorii și reproductive duc, de asemenea, la deteriorarea potenței la bărbați.
Munca sedentară
Dacă domeniul de activitate este asociat cu mișcări limitate, în special a pelvisului mic, atunci potența unui bărbat scade și odată cu vârsta.
În plus față de acești factori, există un număr imens de motive care contribuie la problemele cu sistemul reproducător. Fiecare om le are individual. Cum să crești potența după 60 de ani? În prezent, au fost dezvoltate un număr imens de medicamente care vor ajuta la rezolvarea acestei probleme.
Metode de tratare a potenței după 60 de ani
Mulți bărbați preferă să nu viziteze medicii, dar aceasta este o măsură necesară. Pentru a nu căuta soluții la probleme cu potența cu debutul bătrâneții, de la vârsta de 50 de ani, trebuie să vizitați un medic și să suferiți teste regulate. În primul rând, acest lucru va ajuta la evitarea problemelor de sănătate și, în al doilea rând, să se pregătească mental pentru o scădere naturală a libidoului.
Etape de diagnostic:
- Diagnosticul de potență la bărbați la vârsta de 60 de ani determină gradul de schimbare a fluxului sanguin. Dacă există boli în sistemul genitourinar, numărul de leucocite din sânge va depăși semnificativ norma stabilită pentru o persoană sănătoasă.
- Ecografia este o parte integrantă a diagnosticului, fără de care un tratament suplimentar este imposibil. Ca urmare a ecografiei, vor fi detectate deteriorarea organelor. Dacă sunt, atunci vor fi prescrise teste sau examinare suplimentare.
- După 50 de ani, calitatea lichidului seminal scade semnificativ. Pentru a o analiza, este prescrisă o spermogramă.
- Pentru a detecta prezența bacteriilor, se preia un frotiu din canalul urinar.
După diagnostic, se pune întrebarea „Cum să crești potența?” Pentru a crește potența la bărbați după 60 de ani, există diverse medicamente.
Stimulanți de potență:
- Pentru a crește potența, puteți utiliza un medicament special. Dar înainte de utilizare trebuie să vă consultați medicul. Tabletele nu numai că dilată vasele de sânge din organul genital, dar ajută și la creșterea duratei actului sexual. Efectul produsului durează până la 36 de ore.
- Dar nu numai medicamentele pot fi utilizate pentru potență. Complexele de vitamine sunt, de asemenea, foarte eficiente. Remediile bune sunt suplimente biologice și vitamine. Medicamentele pot fi luate doar cu permisiunea unui medic.
Pe lângă medicamentele de stimulare, trebuie să respectați o rutină zilnică, să mâncați corect și să conduceți un stil de viață activ.
Puteți efectua exerciții kegel, care vizează stimularea mușchilor implicați în procesul de urinare. Trebuie să fie stoarse și relaxate alternativ. De asemenea, este important să faceți exerciții abdominale dacă sănătatea dvs. îi permite și să meargă mai des.
În unele cazuri, contactarea unui sexolog poate ajuta. Acest lucru este deosebit de important dacă cauzele impotenței sunt psihologice.
Remedii populare pentru creșterea potenței
Pentru a crește potența, nu este necesar să luați diverse medicamente; Puteți utiliza remedii populare. Ele pot fi la fel de eficiente.
Cel mai adesea acestea sunt decocturi pe bază de plante care cresc excitația sexuală.
Rețete tradiționale pentru potență:
- Acasă, puteți lua tinctura de ginseng cu vodcă (sau alcool). Ginseng este un afrodisiac care are un efect benefic asupra potenței bărbaților după 60 de ani. Sub influența tincturii, este întărită, echilibrul hormonal și metabolismul sunt normalizate.
- Pâinea de albine este un remediu natural care crește libidoul și crește durata actului sexual.
- Semințele de cânepă ajută bine la recuperare. În primul rând, semințele ajută la creșterea producției de testosteron.
- Acasă, reprezentanții mai în vârstă ai sexului mai puternic vor beneficia de o decoct de Dubrovnik comun. Un remediu foarte eficient cu care puteți crește libidoul și stimulați o erecție. Decoctul crește, de asemenea, durata actului sexual.
- Semințele europene Dodder și Sparanghel sunt mijloace care cresc potența și contribuie la creșterea duratei intimității intime.
- Fluxul de cerbi de mușchi masculin este un extract de plante care are un efect benefic asupra sistemului reproducător al bărbaților la bătrânețe.
- Rețetele bazate pe rădăcina de ghimbir sunt adesea folosite pentru a rezolva această problemă. Singura sa limitare este problemele stomacului. Spălați și tocați ghimbirul și adăugați la ceai. Nu este recomandabil să bei astfel de ceaiuri des, pentru a nu dezvolta probleme cu tractul gastrointestinal.
- Din cele mai vechi timpuri, se știe că nucile sunt un mediu eficient pentru potența masculină. Nucile pot fi tocate și amestecate cu fructe uscate și kefir. Puteți mânca amestecul de mai multe ori pe zi. Pe lângă faptul că este sănătos, este foarte gustos.
În plus, rețetele populare eficiente pot fi pregătite pe baza ierburilor:
- Cimbru;
- Rowan;
- Sfântul Ioan Wust;
- Rhodiola rodea rădăcină;
- Calamus Marsh;
- Urzică înțepătoare.
Înainte de a pregăti decocturile pe baza plantelor medicinale, este important să vă asigurați că nu vor provoca o reacție alergică.
Nutriție adecvată și stil de viață sănătos
Îmbunătățirea potenței este imposibilă fără o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos.
Ce alimente ar trebui incluse în dieta ta zilnică:
- Vă puteți crește potența incluzând legume proaspete și fructe în dieta dvs. De asemenea, merită să mănânci mai multă miere, fasole, pește și carne slabă.
- Mâncați mai puține alimente bogate în colesterol, deoarece afectează negativ vasele de sânge.
- Cantitatea de sare consumată trebuie redusă la 6 grame. pe zi.
- Fructele de mare, ceapa, arugula și verdeața au un efect benefic asupra libidoului.
- Cantitatea de cofeină trebuie redusă și trece la ceai verde.
Bărbații de peste 65 de ani sunt recomandate pentru diverse exerciții fizice pentru pelvisul mic. Nu ar trebui să fiți excesiv cu activitatea fizică, trebuie doar să conduceți un stil de viață activ, să mergeți mai mult în aerul curat și să nu stați acasă în fața televizorului.
Urmând stilul de viață potrivit, nu numai că puteți crește libidoul, ci și vă puteți menține sănătatea în general.